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PerfectBody Milamores beauty y al lograrloMetabolismo eficiente y peso saludable Un peso saludable no es un nmero definido universalmente, es simplemente aquel que nos permite tener una vida activa, equilibrada y sin limitaciones fsicas, un peso con el que el cuerpo y sus sistemas funcionan de forma correcta y balanceada. Para mantener un peso saludable, hay que adoptar una alimentacin equilibrada y suficiente en variedad y calidad, realizar actividad fsica diaria y dormir bien. Tambin